40代 スキンケア

洗顔し過ぎは肌を傷めています

W洗顔は当たり前でしたが、今は洗顔の回数を減らす方向です。クレンジング不要のファンデや、クレンジングを兼ねた洗顔料も人気です。これだと洗顔は1度ですみますから肌への負担も少ないです。


洗顔時のすすぎですが、洗浄分を落とすのが目的ですが、過度に感度もすすぎを行うことで肌を痛める原因にもなります。洗顔の目的は不必要な物を取り除くことですので、回数を多くしても意味がありません。むしろすすぐ回数が増える程、肌に負担をかけていることになります。

 

 

また、大人ニキビや肌乾燥の原因は洗顔料での洗い過ぎが原因となっていることも多いです。夜は一日の汚れを取る必要がありますので洗顔料を使って洗う必要がありますが、朝は寝て起きただけですので、ぬるま湯だけでも十分綺麗になります。ですが、オイリー肌などで触った感じがねっとりしていれば洗顔を使うなど工夫が必要です。これだけでかなりの乾燥が防げますし、洗顔料が原因の場合の大人ニキビの解消にもなります。

 

朝と夜、必ず洗顔をしなければいけないという考え方は美容に関しては危険です。肌状態を見極めながら自分なりの洗顔方法を知るといいですね。

 

 

洗顔に冷たい水を使うのは間違いでした

洗顔の時に冷たい水で洗っていました。特に朝は冷たい水で洗顔していたんですが、これが良くない方法だと知りました。
洗顔はぬるま湯で汚れをしっかり洗うのがいいといいます。冷たい水を使うなら最後に肌を締める目的で洗うことでアンチエイジングケアになります。ただ、引き締めは肌にいいのですが、毛穴が締まると化粧水の浸透が悪くなりますので程々にしておいた方がいいですね。

 

そして冷たい水よりも良くない洗顔方法は熱いお湯です。熱いお湯は肌の潤い成分まで奪ってしまうので注意が要ります。私も時々やるんですよね。体を洗ってシャワーで流すついでに顔も流したりしていませんか?それもNGでした。

 

 

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